Andini, klien saya, mengatakan kepada saya di akhir salah satu
sesinya, "Saya tidak lagi mau menjadi tong sampah untuk kenegatifan
orang lain."
"Wow!" Kataku. "Saya senang mendengarnya! Dan aku menyukai metafora itu! "Andini adalah wanita muda yang cantik, hangat, cerdas dan penyayang berusia akhir 20-an. Datang dari seorang ibu yang sangat narsis, Andini belajar sejak dini agar aman dari kemarahan ibunya dengan mendengarkan keluhan ibunya.
Dia belajar menyingkirkan perasaannya sendiri dan menjadi ibu bagi ibunya. Tentu saja, tidak peduli berapa banyak yang dia berikan pada ibunya, itu tidak pernah cukup. Baru setelah Andini memulai pekerjaan batinnya yang dia temukan adalah narsisme.
Di awal kerja sama kami, Andini menemukan bahwa sebagian besar temannya seperti ibunya. "Saya duduk dan mendengarkan mereka mengeluh atau mendengarkan mereka membual. Mereka sama sekali tidak tertarik sama saya. Jika saya mengatakan sesuatu tentang diri saya, mereka selalu membawanya kembali ke diri mereka sendiri.
Kenapa begitu banyak temanku seperti ini? ""Karena Anda bersedia mendengarkan tanpa berbicara sendiri. Ada banyak orang yang terserap, orang-orang narsistik dengan masalah hak, yang sangat mencintainya ketika seseorang bersedia mendengarkannya. Selama Anda bersedia mendengarkan keluhan mereka dan mendukung keterpusatan diri mereka, mereka akan terus melakukannya. "
"Tapi jika saya berbicara, saya tidak akan punya teman.""Nah, Anda mungkin tidak punya banyak teman untuk sementara, tapi akhirnya Anda akan menemukan teman baru - orang yang sangat peduli dengan Anda. Bila Anda bersedia untuk peduli dengan diri sendiri dan bukannya menyingkirkan diri sendiri, Anda akan menarik orang-orang yang peduli terhadap Anda. Tapi ini akan memakan waktu. Anda harus rela kehilangan orang lain daripada terus kehilangan diri sendiri.
Apa menurutmu kau siap melakukan ini? ""Iya nih! Saya tidak ingin menjadi sampah lagi. Saya tidak ingin orang membuang kenegatifan mereka ke saya lagi. "
Bagaimana perasaan Anda saat Anda membiarkan orang lain membuang kenegatifan mereka - keluhan, kemarahan, keterpusatan diri dan rasa hak mereka kepada Anda? Jika Anda benar-benar melihat ke dalam daripada mendorong perasaan Anda sendiri ke dalam lemari, Anda akan mendapati bahwa Anda merasa sangat sepi dengan orang-orang ini. Tidak ada saling mendukung, tidak ada sharing cinta, tidak saling memberi dan menerima. Anda memberi dan mengambilnya, dan Anda akhirnya merasa terkuras dan kesepian. Namun Anda bertahan di sana karena takut sendirian tanpa teman atau pasangan.
Jika Anda benar-benar jujur dengan diri Anda sendiri, Anda akan mendapati bahwa itu tidak layak - bahwa Anda layak mendapatkan lebih baik daripada menjadi tempat sampah untuk kenegatif orang lain.
Dibutuhkan iman dan keberanian untuk berbicara sendiri. Perlu keberanian untuk mengatakan kepada teman Anda yang membuang negativitasnya ke Anda, "Ini tidak terasa baik. Kapan pun kita bersama, semua yang Anda lakukan adalah mengeluh atau berbicara terus tentang diri Anda sendiri. Anda sama sekali tidak tertarik pada saya, dan ini tidak lagi baik-baik saja dengan saya. Entah ini perlu diubah atau saya tidak mau menghabiskan waktu bersamamu. Ini tidak menyenangkan bagi saya dan saya akhirnya merasa terbiasa dan terkuras. "
Bila Anda bersedia untuk berbicara untuk diri Anda sendiri, Anda akan menemukan siapa sebenarnya teman Anda dan siapa yang hanya menggunakan Anda. Beberapa orang mungkin berkata, "Saya sangat bersyukur Anda menceritakan hal ini kepada saya. Saya tidak menyadari bahwa saya melakukan ini. Saya ingin berhenti, dan saya sangat menghargai jika Anda menunjukkannya kepada saya lain kali saya melakukannya. "Orang lain akan menolak dan berkata," Itu tidak benar. Saya selalu mendengarkan Anda setiap saat. "Orang lain hanya akan marah dan pergi.
Ini adalah cara yang bagus untuk menemukan siapa teman Anda sebenarnya!
"Wow!" Kataku. "Saya senang mendengarnya! Dan aku menyukai metafora itu! "Andini adalah wanita muda yang cantik, hangat, cerdas dan penyayang berusia akhir 20-an. Datang dari seorang ibu yang sangat narsis, Andini belajar sejak dini agar aman dari kemarahan ibunya dengan mendengarkan keluhan ibunya.
Dia belajar menyingkirkan perasaannya sendiri dan menjadi ibu bagi ibunya. Tentu saja, tidak peduli berapa banyak yang dia berikan pada ibunya, itu tidak pernah cukup. Baru setelah Andini memulai pekerjaan batinnya yang dia temukan adalah narsisme.
Di awal kerja sama kami, Andini menemukan bahwa sebagian besar temannya seperti ibunya. "Saya duduk dan mendengarkan mereka mengeluh atau mendengarkan mereka membual. Mereka sama sekali tidak tertarik sama saya. Jika saya mengatakan sesuatu tentang diri saya, mereka selalu membawanya kembali ke diri mereka sendiri.
Kenapa begitu banyak temanku seperti ini? ""Karena Anda bersedia mendengarkan tanpa berbicara sendiri. Ada banyak orang yang terserap, orang-orang narsistik dengan masalah hak, yang sangat mencintainya ketika seseorang bersedia mendengarkannya. Selama Anda bersedia mendengarkan keluhan mereka dan mendukung keterpusatan diri mereka, mereka akan terus melakukannya. "
"Tapi jika saya berbicara, saya tidak akan punya teman.""Nah, Anda mungkin tidak punya banyak teman untuk sementara, tapi akhirnya Anda akan menemukan teman baru - orang yang sangat peduli dengan Anda. Bila Anda bersedia untuk peduli dengan diri sendiri dan bukannya menyingkirkan diri sendiri, Anda akan menarik orang-orang yang peduli terhadap Anda. Tapi ini akan memakan waktu. Anda harus rela kehilangan orang lain daripada terus kehilangan diri sendiri.
Apa menurutmu kau siap melakukan ini? ""Iya nih! Saya tidak ingin menjadi sampah lagi. Saya tidak ingin orang membuang kenegatifan mereka ke saya lagi. "
Bagaimana perasaan Anda saat Anda membiarkan orang lain membuang kenegatifan mereka - keluhan, kemarahan, keterpusatan diri dan rasa hak mereka kepada Anda? Jika Anda benar-benar melihat ke dalam daripada mendorong perasaan Anda sendiri ke dalam lemari, Anda akan mendapati bahwa Anda merasa sangat sepi dengan orang-orang ini. Tidak ada saling mendukung, tidak ada sharing cinta, tidak saling memberi dan menerima. Anda memberi dan mengambilnya, dan Anda akhirnya merasa terkuras dan kesepian. Namun Anda bertahan di sana karena takut sendirian tanpa teman atau pasangan.
Jika Anda benar-benar jujur dengan diri Anda sendiri, Anda akan mendapati bahwa itu tidak layak - bahwa Anda layak mendapatkan lebih baik daripada menjadi tempat sampah untuk kenegatif orang lain.
Dibutuhkan iman dan keberanian untuk berbicara sendiri. Perlu keberanian untuk mengatakan kepada teman Anda yang membuang negativitasnya ke Anda, "Ini tidak terasa baik. Kapan pun kita bersama, semua yang Anda lakukan adalah mengeluh atau berbicara terus tentang diri Anda sendiri. Anda sama sekali tidak tertarik pada saya, dan ini tidak lagi baik-baik saja dengan saya. Entah ini perlu diubah atau saya tidak mau menghabiskan waktu bersamamu. Ini tidak menyenangkan bagi saya dan saya akhirnya merasa terbiasa dan terkuras. "
Bila Anda bersedia untuk berbicara untuk diri Anda sendiri, Anda akan menemukan siapa sebenarnya teman Anda dan siapa yang hanya menggunakan Anda. Beberapa orang mungkin berkata, "Saya sangat bersyukur Anda menceritakan hal ini kepada saya. Saya tidak menyadari bahwa saya melakukan ini. Saya ingin berhenti, dan saya sangat menghargai jika Anda menunjukkannya kepada saya lain kali saya melakukannya. "Orang lain akan menolak dan berkata," Itu tidak benar. Saya selalu mendengarkan Anda setiap saat. "Orang lain hanya akan marah dan pergi.
Ini adalah cara yang bagus untuk menemukan siapa teman Anda sebenarnya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar